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    夏季溫度較高，加上晝長(zhǎng)夜短，許多駕駛員在開(kāi)車過(guò)程中很容易感到疲勞。因天氣炎熱加上疲勞駕駛造成的交通事故時(shí)有發(fā)生。比起酒駕的嚴(yán)重，開(kāi)車犯困似乎總是被大家忽略，每個(gè)疲勞駕駛的人都覺(jué)得雖然有點(diǎn)犯困，但忍忍開(kāi)到目的地就好了，可往往就是這自認(rèn)為的逞強(qiáng)心理，才會(huì)釀成多起疲勞駕駛的事故。

高溫下犯困引發(fā)的車禍不少

圖為事故現(xiàn)場(chǎng)

     7月15日4時(shí)40分，在G15沈海高速公路樂(lè)清段往福州方向1693K處（過(guò)清江服務(wù)區(qū)1公里）主線發(fā)生一起兩車追尾事故，事故造成兩車受損，后車駕駛員受傷。經(jīng)高速交警現(xiàn)場(chǎng)勘查，初步認(rèn)定，此次事故與后車疲勞駕駛有關(guān)，具體事故責(zé)任正在進(jìn)一步調(diào)查取證中。

因司機(jī)疲勞駕駛，兩輛貨車發(fā)生猛烈相撞。 

     7月14日凌晨，董某駕駛一輛白色廂式貨車從寧波出發(fā)準(zhǔn)備去溫嶺拉海鮮，車輛行駛到大溪路段，董某覺(jué)得自己精神很差，意識(shí)模糊，注意力分散，錯(cuò)過(guò)了下高速的機(jī)會(huì)。就在董某調(diào)頭返回進(jìn)入隧道的途中，眼睛睜一下閉一下，他隱隱約約覺(jué)得前面好像有輛車子停著，但是并沒(méi)有引起警覺(jué)，與在隧道內(nèi)因發(fā)動(dòng)機(jī)故障拋錨了的安徽牌照廂式貨車發(fā)生猛烈相撞。經(jīng)過(guò)檢查董某右腿膝蓋粉碎、小腿骨折，全身也有多處挫傷，受傷比較嚴(yán)重。

午后和凌晨駕車最易疲勞

    “夏季有些疲勞是人體生物節(jié)律引起的，比如夏季的午后1至2時(shí)，后半夜至凌晨5時(shí)6時(shí)，都很容易犯困，開(kāi)車就容易變成疲勞駕駛。”急救中心工作人員表示，疲勞駕駛與睡眠不足有直接關(guān)系，因此駕車出游的市民，特別是要跑長(zhǎng)途的市民，一定要注意避開(kāi)以上兩個(gè)時(shí)間段駕車，且睡眠時(shí)間保持在7個(gè)小時(shí)以上。此外，長(zhǎng)時(shí)間駕車保持的坐姿，會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起肢體疲勞，出現(xiàn)眼睛看東西模糊、腰酸背痛，反應(yīng)遲鈍，一旦遇到緊急情況無(wú)法作出快速反應(yīng)。值得一提的是，除了人體自身因素外，感冒、安眠、鎮(zhèn)痛等藥物以及酒精等，也會(huì)直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人犯困、嗜睡。

夏季駕車 怎么避免眼皮打架

      根據(jù)引發(fā)疲勞的多種因素，要避免疲勞駕駛，主要要做到三點(diǎn)。首先要保證充足的睡眠，不熬夜，確保睡眠時(shí)間有7至8個(gè)小時(shí)；其次是飲食要有良好的規(guī)律，因飯后血液集中在胃部，流經(jīng)大腦的血液相對(duì)減少，大腦的興奮度會(huì)減低，因此不要在飯后立即 駕車，要稍作休息；第三是注意駕車的時(shí)間，好好利用路邊休息站以及高速服務(wù)區(qū)，駕車時(shí)可以利用深呼吸、開(kāi)窗透氣等促進(jìn)血液循環(huán)，若感到有些困倦，應(yīng)停車休息片刻，即便是數(shù)分鐘的下車休息也能迅速喚醒大腦，若實(shí)在犯困，就應(yīng)找安全地方停車小睡一會(huì)，盡量過(guò)半個(gè)小時(shí)再上路行駛。長(zhǎng)途行車，一般駕車200公里或2小時(shí)，就應(yīng)停車休息一下，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，開(kāi)車時(shí)可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，幫助消除疲勞。